Akarat.Kitartás.Fejlődés
Változtass
Kérj ingyenes konzultációt!
Töltsd ki az űrlapot és változtass még ma!
Szolgáltatásaim
Szükség és igény esetén, kombinált kezelés.
(Gerinctorna, mobilizáció, nyújtás, masszázs)
- Mozgásszervi problémák esetén
- Görcsös izom feszülések esetén
- Beszűkült ízületi mozgástartomány esetén
- Hát, nyak és derék fájdalmak esetén
- Idegbecsípődés esetén
- Bármilyen végtagi fájdalom esetén
- Gerinc fájdalmak esetén
- Gerinc elváltozásai
- Gerincsérv
- Csigolyaelcsúszás
- Frissítő és wellness kezelések
- Kineziológia tapasz felhelyezés
1 / 2 / 3 / 6 – Havi ciklusban
- Kizárólag haladóknak, akik önállóan tudnak dolgozni
- Teljes edzés / étrend tervezés
- Időszak szerint a tervek frissítése
- Folyamatos kapcsolattartás
- Videós anyagok
- Igény szerinti célokhoz
- Izomtömeg növelése
- Fogyás / Szálkásítás
- Általános közérzetjavítás
- Verseny felkészítés
- Teljes körű szolgáltatás az alapoktól a profi szintig
- Gyakorlatok helyes kivitelezése
- Mozgáskultúra javítása
- Mobilizáció / Nyújtás
- Edzés programozás
- Étrend tervezés
(Minimum 10 alkalmas bérlet vásárlása esetén)
- Igény szerinti célokhoz
- Izomtömeg növelése
- Fogyás / Szálkásítás
- Általános közérzetjavítás
- Igény szerinti mozgásformával
- Klasszikus súlyzós edzés
- Funkcionális edzés
- TRX
Kedvező ár
Bemutatkozás
Horváth Gergő
A sport 10 éves korom óta képezi szerves részét életemnek. Kajakozással kezdtem és itt a téli alapozások során kerültem először kapcsolatba a súlyzós edzésekkel. Később 4 év elteltével a testépítés került középpontba és hamar kirajzolódott, hogy meghatározó szerepet fog betölteni az életemben. Személyi edzőként indultam majd a rehabilitáció irányába is elterelődtem. Tanulmányaim teljes részét az egészség/életmód/fitnesz témában végeztem. 2019-ben a RICHTER+MED magánklinika felkért, hogy rehabilitációs edzőként gyógytornászok, gyógymasszőrök és orvosok közös felügyelete mellett, komolyabb szakértelmet és odafigyelést igényelve, tudjak segíteni az embereknek. Később gyógymasszőrként is csatlakoztam a csapathoz. 2021-ben a WBPF / HBPF testépítő szövetség felkészítő edzői közé is felkérést kaptam. 2016-ban álltam először színpadon az óta pedig több hazai és nemzetközi rendezvényen is megfordultam, versenyzői és edzői felállásban is. Jelenleg 16 éve megszakítás nélkül vagyok aktív sportoló. Elsődlegesen testépítéssel több, mint 10 éve. Felkészítői és terapeuta szerepben szeretném megadni azt a szakmai figyelmet és segítséget, amit én is mindig megkaptam. Kívánom, hogy mindenki megtapasztalhassa azt az érzést, amit nekem adott a testépítés világa!
Tanulmányok:
2012 – 2016
Dr. Mező Ferenc Gimnázium és Közgazdasági Szakközépiskola
- Marketing – Kereskedelem
2017 – 2018
International Wellness Institute
- Fitness Instruktor
- Gerinctorna és Stretching
2018
R-med Akadémia
- TRX Level 1
2019
Mialones Felnőtt Képzési Stúdió
- Frissítő-Svédmasszőr
Physio Vit Sport és Rehab Akadémia
- Kinezio Tapeing
BiotechUSA Magyarország
- Szaktanácsadó
2022 – 2024
Nagykanizsai SZC Zsigmondy Vilmos Technikum
- Rehabilitációs Terapeuta (Gyógymasszőr)
Legjobb eredményeim:
2018 Scitec Muscle Beach Felhúzó Verseny – Junior -90kg 1.
2019 Scitec Superbody – Athletic Bodybuilding 1.
2021 WBPF / HBPF Kriko Kupa – Athletic Physique 1.
2021 WBPF Világbajnokság Üzbegisztán – Athletic Physique 1.
2021 WBPF / ABPF Ausztria Kupa – Athletic Physique 1.
2023 NPC Ausztria Regionális – Classic Bodybuilding 1.
2023 WBPF / ABPF Ausztria Kupa – Athletic Physique 1.
2023 WBPF / HBPF Európabajnokság – Athletic Physique 1.
Szakmai tapasztalat:
2013 – 2024
Metroflex Nagykanizsa
- Recepciós
- Teremvezető
- Személyi edző
2019 – 2020
BiotechUSA Nagykanizsai Bolt
- Eladó / Szaktanácsadó
2019 – 2024
Richter Med Nagykanizsa
- Rehabilitációs edző
- Gyógymasszőr
2024
Zalakarosi Családi-, Élmény-és Gyógyfürdő Zrt.
- Rehabilitációs terapeuta
Ingyenes konzultáció / Állapotfelmérés
Ha megszületett az elhatározás de nem tudod, hogyan kezdj bele vedd fel velem a kapcsolatot.
A rekreációs edzéstől a rehabilitáción át egészen a versenyző szintig.
Minden területen mutatom az utat amin neked csak végig kell menni!
Referenciák
Hatékonyság
Több mint 10 éves sportolói/versenyzői múlt, edzőtermi és magánklinikai tapasztalat, és célirányos továbbképzések. Több mint 10000 megtartott személyi edzés és több mint 100 elégedett, rehabilitált kliens.
Gyógymasszázs / Rehabilitáció
Több éves edzői és magánklinikai tapasztalataimnak hála, rengeteg mozgásszervi és egyéb problémával találkoztam már. Az esetek 99% ban tudtam enyhíteni, orvosolni a panaszokat és visszaadni a fájdalommentes mozgás örömét.
Online edzésprogram
Azok számára speciálisan akik rendelkeznek edzésmúltal és egy részletes terv alapján önállóan is tudnak dolgozni. Közben pedig folyamatosan tartjuk a kapcsolatot és válaszolok a felmerülő kérdésekre.
Személyi edzés
Teljesen az alapoktól megtanítalak a helyes gyakorlat kivitelezésekre. Átadom azt a kezdő tudást amivel megértheted, hogy működik az emberi test, mellette pedig felügyelem és programozom az edzéseid amiket velem akarsz végezni.
„
Rólam mondták
„Gergőt a páromon keresztül ismertem meg, aki először őt készítette fel a versenyeire. Szimpatikus volt már elsőre: Az edzéseink szuper hangulatban teltek, pont kellő szigor mellett. 0-24-ben elérhető volt nekem, minden kérdésemre/ nyűgömre szinte azonnal reagált. Nem mellesleg ő maga is tapasztalt versenyző, így szerintem 100%-ban hiteles tud lenni ebben a szakmában.”
„Rengeteg terhet vett le a vállamról, azzal, hogy ennyire alapos és kidolgozott volt minden. Nem kellett gondolkodnom/stresszelnem semmin csak csinálnom amit mondott vagy előre megbeszéltünk és eszméletlen sokat adott az egészhez, hogy folyamat jelen volt a versenyen is töltésnél/backstageben. Külön köszönöm az őszinteségét, hogy nem azt mondta amit hallani akartam mint sok felkészítő hanem a száraz tényeket, mint amilyen a forma is lett ezeknek is köszönhetően.”
Jelentkezz